Meditasyon - 瞑想のテクニック、瞑想のタイプ、および宗教システム。瞑想とは、精神的、宗教的、レクリエーション的な練習、またはこれらの演習（または他の理由）の結果として生?る具体的な精神状態の一部として使用される一種の精神訓練です。多くの瞑想のテクニックがあります。
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