Baby Planning
あなたの新しい赤ちゃんの性別の計画は非常に複雑な仕事です。しかし、我々は古代の中国人のテーブルと方法をあなたに提供することができます。あなたの新しい男の子や女の子についての夢を実現させるのに役立ちます...
続きを読むあなたの新しい赤ちゃんの性別の計画は非常に複雑な仕事です。しかし、我々は古代の中国人のテーブルと方法をあなたに提供することができます。あなたの新しい男の子や女の子についての夢を実現させるのに役立ちます...
続きを読むスポーツ、練習、ヨガの瞑想、スピーチトレーニング、ミーティングなどのイベントをタイムリーにすることができます。ルーチンを計画して、間隔を任意のカウントダウン警告、異なる音、経過時間/残り時間で開始するタイミングを、 それは何をするためのものか? - 各インターバルフェーズごとにオーディオと大きな数字のディスプレイプロンプトを提供するインターバル時間またはエクササイズルーチンを実行します。フェーズを完了するための経過時間と残り時間を表示します。必要に応?て、次の運動または休息期間にカウントダウンを行います。 いくつかのサンプル間隔のセットが既に含まれていますが、独自のニーズに合わせて独自のサンプルを作成することもできます。各インターバルフェーズには、エクササイズアクティビティ、使用するプレーヤまたは機器を?述するために使用できる説?を割り当てることができます。 ·タイマーカウントダウン ·オートリピート ·音声アラート ·大桁表示 ·一時停止、再開、スキップ、再起動 ·振動する ·組込みセット ·独自のインターバルの定義 ·独立したカウントダウン、音量、音、振動、繰り返しオプション &middo...
続きを読む柔軟性と筋力を改善するためのフィットネスガイド。 関節の動きが増加するポイントに身体部分を移動させる必要のある動きは、ストレッチ運動と呼ばれることがあります。ストレッチは、能動的または受動的に行うことができる。能動的ストレッチは、ストレッチをしている人がストレッチした状態で身体部分を保持している場合に発生します。パッシブストレッチングは、他の人がストレッチポジションに人を移動させた後、そのポジションに設定された時間だけ人を保持するときに発生します。 ストレッチ練習後のカバー: - 首 - 肩、背中、胸 - 腕、手首、手 - 下部トランク - 腰 - 膝と太もも - 足と子牛 ストレッチの利点 - 柔軟性、スタミナ(筋肉の持久力)、筋力が向上しました。 - 筋肉の痛み、痛み、痛みを軽減。 - 柔軟性が向上しました。 - 良好な筋肉と関節の可動性。 - より効率的な筋肉の動きと動きの流動性。 - いくつかの背の低い問題の予?。 - 外観と自己イメージが改善されました。 -...
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