u-Pulse - 最も正確な心拍数モニタ。正確かつ迅速に脈拍を測定します。さらに、最後の20回の測定パルスを?録します。特別な装置、ワイヤーまたはハードウェアは必要ありません。
1.手のひら側を上に向けます。
2.手のひらの下に約1インチ(2.56 cm)下の反対側の手の指と中指を手首に置きます。
3.中央の腱と外側の骨との間の溝の中で指を押し下げます。あなたはあなたの脈動を感?るべきです。
4.スタートボタンを押して10拍をカウントし、もう一度ボタンを押します。
脈拍数を測定するもう1つの一般的な方法は、頚部(頸動脈)で測定することです。これは運動中に特に便利ですが、頸部に脈をとるときは、首の片側、顎骨の下、首の中の筋肉と気管の中間に指先を静かに置きます。
これらは、あなたが得ることができる最も正確な心拍数の結果です。あなたの脈を感?、測定できる優れたデバイスがないためです。
多くの洗練された心拍数計は、できるだけ正確に脈拍を測定することができません。さらに、いつでもどこでもいつでも使えます!
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