私は私のジムの運動と測定をログに?録した小さなアプリケーション。更新については、このURL www.p3kb.com/downloadを参照してください。2008年8月19日更新*新しいワークアウトでのワークアウトの追加2008年7月8日*エクササイズメカニックの追加*バージョン2.5.8でのブラウズの問題の修正2008年7月2日*セーブ（私のw660iの電話で今3-5秒）=）*身体部分による運動の追加から運動を選択2008年6月26日*メインメニュー測定値*メインメニューのエクササイズカウント*メインメニューエクササイズカウント*エクササイズリスト/エクササイズガイド）*身体部分によるエクササイズ*すべてのワークアウト/測定/エクササイズの削除*エクササイズのエクササイズから選択*...
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今日の人生はストレスと緊張でいっぱいで、誰も救われていません。大都市に住む人々にとっては、長い時間の移動や渋滞に対処しなければならないため、人生はさらに困難です。我々は家に帰る時までには完全に疲れており、リラックスして若返る時間はありません。...
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身長と体重の助けを借りて人の体表面積を計算するために使用されます。人の体表面積を計算するために、乾草法が使用されます。結果は小数点以下3桁の後に切り捨てられますが、結果はそれよりはるかに精度が?いため真です...
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スポーツ、練習、ヨガの瞑想、スピーチトレーニング、ミーティングなどのイベントをタイムリーにすることができます。ルーチンを計画して、間隔を任意のカウントダウン警告、異なる音、経過時間/残り時間で開始するタイミングを、 それは何をするためのものか？ - 各インターバルフェーズごとにオーディオと大きな数字のディスプレイプロンプトを提供するインターバル時間またはエクササイズルーチンを実行します。フェーズを完了するための経過時間と残り時間を表示します。必要に応?て、次の運動または休息期間にカウントダウンを行います。 いくつかのサンプル間隔のセットが既に含まれていますが、独自のニーズに合わせて独自のサンプルを作成することもできます。各インターバルフェーズには、エクササイズアクティビティ、使用するプレーヤまたは機器を?述するために使用できる説?を割り当てることができます。 ＆middot;タイマーカウントダウン ＆middot;オートリピート ＆middot;音声アラート ＆middot;大桁表示 ＆middot;一時停止、再開、スキップ、再起動 ＆middot;振動する ＆middot;組込みセット ＆middot;独自のインターバルの定義 ＆middot;独立したカウントダウン、音量、音、振動、繰り返しオプション ＆middo...
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柔軟性と筋力を改善するためのフィットネスガイド。 関節の動きが増加するポイントに身体部分を移動させる必要のある動きは、ストレッチ運動と呼ばれることがあります。ストレッチは、能動的または受動的に行うことができる。能動的ストレッチは、ストレッチをしている人がストレッチした状態で身体部分を保持している場合に発生します。パッシブストレッチングは、他の人がストレッチポジションに人を移動させた後、そのポジションに設定された時間だけ人を保持するときに発生します。 ストレッチ練習後のカバー： - 首 - 肩、背中、胸 - 腕、手首、手 - 下部トランク - 腰 - 膝と太もも - 足と子牛 ストレッチの利点 - 柔軟性、スタミナ（筋肉の持久力）、筋力が向上しました。 - 筋肉の痛み、痛み、痛みを軽減。 - 柔軟性が向上しました。 - 良好な筋肉と関節の可動性。 - より効率的な筋肉の動きと動きの流動性。 - いくつかの背の低い問題の予?。 - 外観と自己イメージが改善されました。 -...
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ピラティスをやって、そしてピラティスたときに、そのようなアプリケーションがなされるべきである質問に対する答えを見つけるためにのために考慮されるべきものピラティス、ピラティス6原則、何ですか。...
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Ghajini究極のエクササイズプログラムは、ストレッチ、ウォームアップ、3つのエクササイズの各エクササイズを提供しています。さらに、Aamirは、機器、Cardioについて重要なアドバイスを提供し、運動プログラムを開始します。...
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オフィスヨガは、簡?でストレスと痛みのない生活の中で最も簡?な方法です。精神的に、精神的に、肉体的に、情緒的に、社会的に自分自身を守りましょう。しかし、一度あなたが禅に達すると、戻って来ないので、注意してください！...
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